Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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92,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 78,75g | Prot: 161,15g | Carbs: 215,21g.
Almoço: Möhren, Gekochtes Ei, Efko Sauerkraut mit Speck, Basmati-Reis (Gekocht), Radatz Surbraten Geschnitten, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Jantar: Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Lanches/Outros: Kinder Kinder Riegel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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