Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 102,24g | Prot: 111,36g | Carbs: 158,97g.
Café da Manhã: Roggenvollkornbrot, Olivenöl, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett. Almoço: Sturm, Schwarzbach Feinkost Pilzgulasch, Gefüllte Paprika. Jantar: Alnatura Apfelessig, Senf, Möhren, Rote Paprika, Kopfsalat, Olivenöl, Ja! Vollkorn Toastbrot, Schärdinger Geheimratskäse. Lanches/Outros: Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar, Raffaello Raffaello, Ritter Sport Mini Joghurt, Grüne Paprika, Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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