Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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102,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Gord: 92,25g | Prot: 76,59g | Carbs: 260,80g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, Spiegelei ohne Fett, Gouda. Almoço: Olivenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Blattspinat, Kartoffeln, K-Classic Hühner-Nudeltopf. Jantar: Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Lanches/Outros: Schokolade. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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