|
Hochschaubahn! Auf und Ab und Auf und Ab.
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 70,11g | Prot: 128,62g | Carbs: 93,34g.
Almoço: SPAR Fisolensalat, Gurkensalat, Linsensalat, Gekochte Karotten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Walnüsse, Walnussöl, Roggenvollkornbrot, Rote Paprika, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vega Vita Tofu Geräuchert, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Nöm Buttermilch, Gekochtes Ei. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmarkhar
|