Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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101,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 47,40g | Prot: 79,38g | Carbs: 234,62g.
Almoço: Chicoree, San Sebastiano Grana Padano, ORO di Parma Sugo Tomatensauce, Combino Farfalle Gekocht. Jantar: Rote Paprika, Spiegelei ohne Fett, Gouda, Knoblauch, Schärdinger Mager Topfen, SPAR Einkornbrot. Lanches/Outros: SPAR Vital Gemüse Chips. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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