Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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100 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4181 kcal
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Gord: 202,39g | Prot: 150,66g | Carbs: 306,88g.
Almoço: Gelbe Paprika, Gouda, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Lyttos Feta Leicht, Butter, Zurück Zum Ursprung Bio-Roggenvollkornbrot. Jantar: BBQ Gegrillte Paprika, Rinderbraten, Schweinebauch, Butter, Striezel, Gemischter Salat mit Dressing, Ebly Zartweizen, Rum, Gin Tonic, Puntigamer Märzen. Lanches/Outros: Corny Milch Classic. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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