|
26,5%
|
99 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 121,22g | Prot: 93,19g | Carbs: 45,50g.
Café da Manhã: Salatgurke, Olivenöl, Galbani Mozzarella. Almoço: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Jantar: Ja Natürlich Feta, Camembert, Rote Paprika, Leinöl, Oliven, Almare Stremel-Lachs. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmarkhar
|