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29
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101,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 126,37g | Prot: 90,08g | Carbs: 118,28g.
Café da Manhã: Möhren, Olivenöl, Spiegelei ohne Fett. Almoço: Litschi, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe. Jantar: Knorr Gulasch Saft, Guinness Draught, Bier, Rindkronfleisch (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Lanches/Outros: Macadamia-Nüsse, Lindt 99% Cacao, Avocado, Vollkornbrot, Ja Natürlich Gouda Geräuchert. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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