Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3130 kcal
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Gord: 181,19g | Prot: 182,81g | Carbs: 131,21g.
Almoço: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Clever Backerbsen, Schnittlauch, Gekochtes Ei, Mischbrot, Primana Kartoffelsuppe. Jantar: New Lifestyle Eiweißbrot, Almare Stremel-Lachs, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Lorenz Studentenfutter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Lanches/Outros: Handl Tyrol Karreespeck, Gekochtes Ei, Stastnik Kantwurst, Grappa, Lindt Excellence Chili. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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