Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2908 kcal
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Gord: 90,97g | Prot: 170,29g | Carbs: 352,84g.
Café da Manhã: Marmelade, Pumpernickelbrot. Almoço: Laugenstange, Backhendlsalat. Jantar: Ketchup, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Aldi Kochschinken, Dinkelvollkornbrot, Nutella Nutella, Ströck Mürbes Kipferl, Süße Zimtschnecke, Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Kornspitz. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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