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26%
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97,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 125,74g | Prot: 170,23g | Carbs: 130,91g.
Café da Manhã: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Rote Paprika, Bäckerei Deiser Finnen-Körndl-Brot, Hüttenkäse, Avocado. Almoço: Schinken, Gewöhnlicher Feldsalat, Vollmilch, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Äpfel. Jantar: Hofer Bergbauern Hüttenkäse, Walnussöl, Gouda, Roggenvollkornbrot, Iglo Blattspinat, Ja Natürlich Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Saibling. Lanches/Outros: Lindt Excellence 90% Cacao. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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