Data de Início: 15 jun 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 86,7 kg
08 nov 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
30 out 23	84 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
19 out 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 23	82 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 23	84,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	81 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 23	80,9 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	81 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	81 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	81 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	80,4 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	83 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 22	83,1 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 22	82,9 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 22	84,2 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 22	84,6 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	83,6 kg	Razoavelmente Bem
24 set 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
18 set 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
15 set 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	84,5 kg	Razoavelmente Bem
07 set 22	85,1 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 22	84,5 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 22	83,9 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	85,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 22	85,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 22	85,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 22	86 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 22	86,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 22	87 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 22	86,7 kg	Não Aplicável

Data de Início: 11 jan 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 79,3 kg
12 jun 22	86,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 22	87 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 22	87,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	87,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 22	88,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
10 out 21	83,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 21	82,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 21	81,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 21	81,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 21	81,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 21	82,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 21	82,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 21	82,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 21	82,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 21	82,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 21	82,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	77,4 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 21	77,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 21	77,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 21	78 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 21	78,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 21	79,3 kg	Não Aplicável

Data de Início: 13 out 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 74,5 kg
28 dez 20	77,3 kg	Fraco
09 nov 20	73,9 kg	Razoavelmente Bem
25 out 20	73,6 kg	Razoavelmente Bem
18 out 20	74,6 kg	Fraco
15 out 20	74 kg	Razoavelmente Bem
14 out 20	74 kg	Razoavelmente Bem
13 out 20	74,3 kg	Razoavelmente Bem
12 out 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
11 out 20	74,6 kg	Razoavelmente Bem
27 set 20	73,6 kg	Razoavelmente Bem
13 set 20	71,4 kg	Razoavelmente Bem
06 set 20	71,6 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 20	72 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 20	72,5 kg	Fraco
12 jul 20	71,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 20	73 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 20	72,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 20	73,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	72,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 20	72,9 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 19	73,5 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 19	73,1 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 19	73,8 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 19	73,1 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 19	73,1 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 19	73,6 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 19	73,5 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 19	73,7 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 19	74,1 kg	Razoavelmente Bem
27 out 19	74,9 kg	Razoavelmente Bem
20 out 19	74,5 kg	Razoavelmente Bem
13 out 19	74,5 kg	Não Aplicável

Data de Início: 03 jul 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 81,9 kg
06 out 19	75,4 kg	Razoavelmente Bem
29 set 19	75,6 kg	Razoavelmente Bem
22 set 19	75,4 kg	Razoavelmente Bem
15 set 19	76 kg	Razoavelmente Bem
08 set 19	76,5 kg	Razoavelmente Bem
01 set 19	76,9 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 19	77,6 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 19	77 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 19	78,1 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 19	78,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	78,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 19	79,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 19	79,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 19	80,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 19	81,9 kg	Não Aplicável

Data de Início: 24 jul 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 79,2 kg
26 dez 18	73,9 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 18	72,1 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 18	73,1 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 18	73,1 kg	Razoavelmente Bem
29 out 18	73,1 kg	Razoavelmente Bem
22 out 18	74,3 kg	Razoavelmente Bem
15 out 18	74,3 kg	Razoavelmente Bem
08 out 18	74,3 kg	Razoavelmente Bem
01 out 18	73,7 kg	Razoavelmente Bem
24 set 18	74,6 kg	Razoavelmente Bem
17 set 18	74,6 kg	Razoavelmente Bem
10 set 18	75,5 kg	Razoavelmente Bem
03 set 18	75,7 kg	Fraco
27 ago 18	75,7 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 18	77 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 18	78,3 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 18	78,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 18	78,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 18	79,2 kg	Não Aplicável

Data de Início: 22 mai 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 88,2 kg
23 jul 18	79,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 18	81 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 18	81,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 18	82,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 18	82,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 18	84,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 18	85,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 18	86,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 18	87,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 18	88 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 18	88,2 kg	Não Aplicável

Data de Início: 13 jun 12

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 78 kg
23 nov 12	67,7 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 12	68 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 12	71 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 12	71,6 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 12	72 kg	Não Aplicável
19 jul 12	73 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 12	74 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 12	75 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 12	76 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 12	77 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 12	78 kg	Razoavelmente Bem