Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1638 kcal
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Gord: 75,03g | Prot: 67,30g | Carbs: 181,16g.
Café da Manhã: Mandorle, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso. Almoço: zucchero di canna, caffè, Pere, Peperone Rosso Dolce, Tonno in Olio (in Scatola), Olio d'oliva, Piselli (Surgelati), Conad Cous Cous Medio. Jantar: Albicocche, Terre d'Italia Pane Carasau, Pane Bianco Tostato, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ketchup, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Lanches/Outros: Caffè al Ginseng, Tè (Infuso), Zucchero di Canna, zucchero di canna, caffè, Tè (Infuso), Cornetto al Cioccolato. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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