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28 setembro 2024
Melanzana, sugo printo all'amatriciana avanzato e feta con foglionine di basilico appena colto.
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23 setembro 2024
Il tempo è grigio, l'umore ancora di più e si mette colore in tavola.
Insalata mista, due pomodori, una carota e una mozzarella di bufala, condita con olio evo. Poi, un po' di pane di semi, uva e caffè.
Buon pomeriggio.
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22 setembro 2024
Colazione: 1 yogurt ai lamponi
Metà mattina: tè caldo s.z.
Pranzo: passato di verdura con riso e parmigiano, carote in friggitrice ad aria con olio evo, olive taggiasche, nocipesca, caffè zuccherato.
Merenda: gelato bikini
Cena: Vuna con pomodorini e cipolla in agrodolce condito con olio evo. Olive taggiasche avanzate dal pranzo, 1 pacchetto di crackers, 1 pera piccola.
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22 setembro 2024
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89,4 kg
0 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
02 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,4 kg
0 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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