Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 68,29g | Prot: 49,24g | Carbs: 224,98g.
Café da Manhã: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Noci, Coop Confettura Extra di Fragole, Wasa Integrale. Almoço: Bianchi Mais Dolce Cotto a Vapore, Coop Crescenza, Castagne Bollite, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Uovo, Mela. Lanches/Outros: Ginger, Alesto Anacardi al Naturale, Tè (Infuso), Castagne Arrosto. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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