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Visto che sto entrando nel temibile preciclo, mi tengo stretta questa perdita di peso e procedo.
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80,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 96,17g | Prot: 64,17g | Carbs: 187,79g.
Café da Manhã: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Gilli Waffles, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Almoço: Coop Spicchi di Carciofo Grigliati, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Salti in Padella Tagliatelle ai Funghi Porcini, zucchero di canna, caffè. Jantar: Coop Olive Nere Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Salsa di Soia, Pane di Segale, Pere, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Arance. Lanches/Outros: Coop Lupini Salati Biologici, Muffins Ciocco-Cocco, Tè (Infuso). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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