Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Gord: 98,75g | Prot: 41,98g | Carbs: 281,31g.
Café da Manhã: Castagnaccio. Almoço: zucchero di canna, caffè, Caco, Senape, Olive Nere, Olive, Pomodoro Cuore di Bue, Anacardi, Valfrutta Farro Cotti a Vapore. Jantar: Castagnaccio, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Zucchine, Prosciutto Tagliato a Dadini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pane Bianco, Latte, Buitoni Pasta Sfoglia. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Amica Chips Patatine Fritte, zucchero di canna, caffè. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 20 minutos, Dirigir - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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