Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 84,01g | Prot: 78,71g | Carbs: 259,62g.
Café da Manhã: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana. Almoço: zucchero di canna, caffè, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Brodo Vegetale, Lenticchie, Barilla Pennette Rigate Integrali. Jantar: Pere, Ketchup, Maionese, Parmigiano (in Pezzi), Caseificio Esposito Mozzarella di Brugnato, Coop Funghi Trifolati in Scatola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Lanches/Outros: Fuzetea Tè al Limone, Ferrero Ferrero Rocher, Focaccia Genovese, Tè (Infuso). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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