Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 67,14g | Prot: 54,55g | Carbs: 144,05g.
Café da Manhã: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Banana. Almoço: zucchero di canna, caffè, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Jolie Insalatina di Verdure Sottaceto, Bresaola, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Jantar: Susine, Olive, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Coraya Hamburger di Pesce. Lanches/Outros: Olive, Bresaola, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Mandorle Sgusciate, Pompadour Fredde Infusioni Fragola e Arancia, Estathé Pesca, Anacardi Tostati con Sale. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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