Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 85,58g | Prot: 64,94g | Carbs: 152,49g.
Café da Manhã: Vivi Verde Coop Nocciole Pelate Biologiche, Hero Confettura Extra di Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso). Almoço: zucchero di canna, caffè, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmigiano (Grattugiato), Coop Pinoli Sgusciati, Barilla Spaghetti N.5. Jantar: Pere, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Polpette con il Sugo. Lanches/Outros: Tè (Infuso), Gelato. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Allenamento con pesetti ed elastico - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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