Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 76,22g | Prot: 49,10g | Carbs: 196,76g.
Café da Manhã: Cocomero, Banana. Almoço: zucchero di canna, caffè, Albicocche, Fichi, Nattura Gallette Bio Multicereali, Coop Olive Verdi Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Insalata di Mare. Jantar: Coop Olive Farcite, Artebianca Panpiuma, Grana Padano Grana Padano, Conad Pasta Sfoglia Rotonda, bocconcini di mozzarella di bufala fior fiore coop, olio extravergine di oliva, bietole . Lanches/Outros: Parmalat Coppa Malù, Mele Golden Delicious, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Tè (Infuso). mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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