Jornal de ClaudiaSpezia, 15 set 22

(Foto a caso perché è buffa).

Stanca.
Stressata.
Cerco di rilassarmi quando posso, ma sembra che l'universo abbia deciso che è il momento di rompere le palle a me.
E allora vado avanti, con fatica, ma proseguo.

L'autunno è imminente e si sta presentando nel peggior modo possibile, con un tempo instabile che farebbe saltare i nervi ai monaci buddisti.

Cerco di non placare le mie ansie col cibo, ma diventa dura.
Intanto mi sono sgonfiata dal post ciclo e si può andare avanti, giorno per giorno.

83,8 kg Perdidos até agora: 2,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2172 kcal

Gord: 72,90g | Prot: 79,26g | Carbs: 308,07g.   Café da Manhã: Novi Crema, Caffè Espresso, Anguria, Banana. Almoço: zucchero di canna, caffè, Anguria, Olive Verdi, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Patate Crude, Klaas Puul Grand Cocktail di Mare. Jantar: Uva Bianca, Pane Multicereali, Ortomio Melanzane a Filetti, Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Uovo, Parmigiano Grattugiato, Coop Bietoline. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Cipster Cipster Lenticchie Paprika, Parmigiano (in Pezzi), Mila Yogurt da Bere - Fragola. mais...