Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 61,32g | Prot: 79,66g | Carbs: 242,15g.
Café da Manhã: Tè (Infuso), Coop Confettura Extra di Fragole, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Almoço: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, zucchero di canna, caffè, Noci, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Conchigliette Integrali. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher, Pere Abate, Coop Rucola, Conad Carote Julienne, Pema Pane Integrale Biologico di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Salati Preziosi Sfogliatine di Patate. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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