Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 64,47g | Prot: 63,10g | Carbs: 128,46g.
Café da Manhã: Coop Yogurt Intero Greco, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Sciroppo d'acero, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Almoço: zucchero di canna, caffè, Pesca Noce, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Jantar: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Gallette di Mais, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Lattuga. Lanches/Outros: Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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