Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 79,12g | Prot: 90,44g | Carbs: 215,34g.
Café da Manhã: Sciroppo d'acero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso), Colussi Zuppalatte. Almoço: zucchero di canna, caffè, Susine, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Caseificio Esposito Mozzarella di Brugnato, Orogel Melanzane Grigliate. Jantar: Mela, Pane Comune, Fagiolini Bolliti, Esselunga Champignons in Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Bresaola. Lanches/Outros: Mambo Kids Patatine alla Paprika, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Tè (Infuso). mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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