Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 73,74g | Prot: 45,64g | Carbs: 189,72g.
Café da Manhã: Bevanda Avena alla Frutta, Fichi. Almoço: zucchero di canna, caffè, Pesca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olio di Semi di Arachide, Parmigiano (Grattugiato), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Zucchine Cotte, Barilla Fusilli Integrali. Jantar: Mela, Coop Pane per Tramezzini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Esselunga Salmone Affumicato Norvegese. Lanches/Outros: Parmigiano (in Pezzi), Olive, Anacardi Tostati con Sale, Pompadour Fredde Infusioni Lampone & Limone, zucchero di canna, caffè. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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