Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 75,52g | Prot: 76,89g | Carbs: 144,60g.
Café da Manhã: Zuegg Confettura Extra di Mirtilli Neri Selvatici, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Tè (Infuso). Almoço: zucchero di canna, caffè, Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Ricca, Parmareggio Parmareggio Snack, Tre Mulini Penne Rigate, Funghi, Coop Passata di Pomodoro Italiano. Jantar: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Melanzane Grigliate, Salsa, Caseificio Esposito Mozzarella di Brugnato. Lanches/Outros: Life Mandorle Sgusciate, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè Espresso. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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