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Calo di peso da prendere un po' con le pinze, perché con questo caldo faccio davvero fatica a mangiare...
Comunque si riprende a calare, è un bel passo in avanti.
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 49,64g | Prot: 36,75g | Carbs: 177,92g.
Café da Manhã: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero, Esselunga Pancake. Almoço: Coop Cocco, Mila Yogurt da Bere - Fragola. Jantar: Mirtilli, Fichi, Petto di Pollo, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Sades Lupini Sottovuoto, Pompadour Fredde Infusioni Fragola e Arancia, Fuzetea Tè al Limone, Focaccia Genovese, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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