Data de Início: 06 jan 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 95 kg
02 jul 23	90,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	91,1 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	89,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 22	83 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 22	85 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 22	86,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 22	86,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	87 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 22	87,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	87,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	88,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	89,1 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	88,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 22	89,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	90 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 22	92,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 22	93 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 22	95 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 27 jan 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 86,7 kg
15 out 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 21	87,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 21	87,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 21	89,4 kg	Razoavelmente Bem
28 out 20	84 kg	Razoavelmente Bem
26 out 20	86,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 20	84,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 20	84,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 20	83,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 20	84,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	83,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 20	86 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 19	84,7 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 19	84 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 19	84,7 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 19	82,6 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	82,8 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 19	83,7 kg	Razoavelmente Bem
08 out 19	81,4 kg	Razoavelmente Bem
07 out 19	81,8 kg	Razoavelmente Bem
04 out 19	82,7 kg	Razoavelmente Bem
27 set 19	81,1 kg	Razoavelmente Bem
25 set 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
24 set 19	81,9 kg	Razoavelmente Bem
20 set 19	82,3 kg	Razoavelmente Bem
19 set 19	82,1 kg	Razoavelmente Bem
17 set 19	82,6 kg	Razoavelmente Bem
16 set 19	83 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 19	81,8 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 19	81,6 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 19	80,1 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 19	80,4 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 19	81,6 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 19	80,3 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 19	80,6 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 19	81,3 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 19	81 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	80,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 19	81,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 19	79,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 19	78,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	77,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 19	78,5 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 19	79,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 19	78,7 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 19	79,2 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 19	79,6 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 19	79,6 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 19	78,4 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 19	79,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 19	79,9 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 19	79,5 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 19	80 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 19	80,7 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 19	79,2 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 19	79,6 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	79,7 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 19	79,9 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 19	80,6 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 19	80,2 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 19	79,9 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 19	80,4 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 19	80,9 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 19	81,1 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 19	80,7 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 19	81,7 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 19	80,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 19	81,1 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 19	82 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 19	81,8 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 19	82,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 19	80,8 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 19	81 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 19	82,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 19	82,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 19	82,4 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 19	82 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 19	81,8 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 19	82,7 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 19	83,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 19	83,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 19	83,7 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 19	82,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 19	82,9 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 19	83,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 19	83,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 19	83,4 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 19	83,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 19	83,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 19	83 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 19	83,1 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 19	83,2 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 19	83,3 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 19	83,9 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 19	83,8 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 19	84,5 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 19	84,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 19	84,7 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 19	84,5 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 19	85,1 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 19	85,3 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 19	84,7 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 19	84,8 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 19	85,2 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 19	84,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 19	86,7 kg	Razoavelmente Bem