Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 97,05g | Prot: 101,12g | Carbs: 67,19g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Maionese, Ovo Cozido, Picanha. Jantar: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Queijo de Cabra. mais...
|
Ganhando 3,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jussaracf
|