Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 83,52g | Prot: 95,33g | Carbs: 44,85g.
Café da Manhã: Ameixas, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Mexido. Almoço: Suco de Laranja Natural, Ovo de Codorna, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Jantar: Abacate, Alface, Torta de Atum Low Carb. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Melitta Café sem Açúcar , Bolo Low Carb. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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