Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 54,27g | Prot: 72,15g | Carbs: 44,09g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Melão Amarelo. Almoço: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Molho Bolonhesa, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Sadia Queijo Mussarela, Mãe Terra Remix Sementes . mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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