Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 53,78g | Prot: 64,43g | Carbs: 39,67g.
Café da Manhã: Seara Apresuntado, Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Fricassê de Frango, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Kibe Frito, Ovo Mexido, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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