Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 39,85g | Prot: 51,38g | Carbs: 44,61g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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