Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 71,85g | Prot: 89,09g | Carbs: 33,42g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Wickbold Pão do Forno Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almôndegas de Carne de Frango, Agrião. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Formosa Queijo Prato, Wickbold Pão do Forno Integral, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Mexido. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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