Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 80,77g | Carbs: 38,42g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Formosa Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Melitta Café sem Açúcar , Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata, Abacate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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