Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 77,49g | Prot: 100,56g | Carbs: 54,52g.
Café da Manhã: Pêra Portuguesa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Royal Gelatina Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Abobrinha, Salada Verde Mista. Jantar: Ovo Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Monama Pasta de Amendoim com Cacau, Bolo de Banana Low Carb, Pão Low Carb, Mundo Verde Castanha de Caju Crua. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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