Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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83,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 90,65g | Prot: 106,79g | Carbs: 90,99g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Sonda Ameixa Vermelha, Abacaxi. Almoço: Rochinha Picolé Chocolate Zero, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Filé de Frango Grelhado, Salada Caesar. Jantar: Kim Bolo de Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Mexido, Acelga, Alface. Lanches/Outros: Pif Paf Mini Kibe de Carne Bovina , Bolo Salgado, Enroladinho de Salsicha, Bolinha de Queijo. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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