Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 77,32g | Prot: 93,77g | Carbs: 40,90g.
Café da Manhã: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Mexido. Almoço: Caqui, Sonda Ameixa Vermelha, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Monama Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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