Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 93,25g | Prot: 81,87g | Carbs: 100,35g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Melão, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Alface, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Jantar: Kibe Assado, Vapza Carne Seca, Sopa de Abóbora, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Monama Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Nanica, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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