Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 84,88g | Prot: 87,81g | Carbs: 51,81g.
Café da Manhã: Goiaba, Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Ovo Mexido. Almoço: Abacate, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Jantar: Batata Bolinha, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete, Alface. Lanches/Outros: Jabuticaba, Mãe Terra Remix Cacau, Melitta Café sem Açúcar , Regina Queijo Prato Lanche, Pão Low Carb. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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