Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 100,70g | Prot: 84,08g | Carbs: 58,41g.
Café da Manhã: Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Mexido, Requeijão, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Mãe Terra Remix Castanhas, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Torta de Palmito com Requeijão . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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