Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 90,60g | Prot: 84,08g | Carbs: 46,54g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melão Amarelo, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Peito de Frango, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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