Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 55,87g | Prot: 86,17g | Carbs: 73,36g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Mirtilos, Sadia Bisteca Suína , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Zaffari Batata Doce Assada . Jantar: Frango Desfiado, Omelete. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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