Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 97,03g | Prot: 101,82g | Carbs: 34,03g.
Café da Manhã: Sonda Ameixa Vermelha, Wickbold Pão 100% Integral Do Forno, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Almoço: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Mãe Terra Remix Cacau, Bolo Low Carb. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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