Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 86,85g | Prot: 69,17g | Carbs: 50,03g.
Café da Manhã: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Melão, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau Show Trufa Branca Zero Adição de Açúcar, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pimentão Verde, Abobrinha, Alface. Jantar: Pizza Low Carb. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sonda Ameixa Vermelha, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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