Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 56,43g | Prot: 81,03g | Carbs: 89,30g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Suco Verde, Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Ovo Cozido, Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. mais...
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Ganhando 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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