Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 58,61g | Prot: 71,66g | Carbs: 45,42g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melão, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Acelga, Alface. Lanches/Outros: Kiwi, Qualitá Nozes sem Casca, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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