Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 83,44g | Prot: 95,23g | Carbs: 78,17g.
Café da Manhã: Panco Pão 100% Integral Quinoa , Melitta Café sem Açúcar , Melão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Almoço: Chocolife Chocolate 53%, Purê de Batata, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Berinjela Cozida, Alface. Jantar: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Alface. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Limiar Pão Integral de Linhaça, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaracf
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