Data de Início: 03 ago 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 93,4 kg
21 jun 23	77 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	77,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 23	77,1 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 23	77,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 23	77,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 23	77,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 23	78,1 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	77,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	78,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	78,1 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 23	78,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 23	78,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	77,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 23	77,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 23	77,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	77,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	77,6 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 23	77,4 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 23	77 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 23	77,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 23	77,6 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 23	77,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 23	78,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 23	79,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 23	79,9 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	79,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 23	79 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	78,7 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 23	78,8 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	78,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 23	78,2 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 23	80,3 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	80,7 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	80,3 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 23	80,3 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	82 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	83 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 22	82 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	81,2 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 22	81,3 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 22	81,2 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 22	81,6 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 22	81,6 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 22	82,3 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 22	83 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 22	84 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 22	83,3 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 22	83 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 22	83,2 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 22	84 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 22	84 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 22	82,9 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 22	83,1 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	82,8 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	82,8 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 22	82,8 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	82,6 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 22	83 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 22	84,3 kg	Razoavelmente Bem
21 out 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
20 out 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
19 out 22	84 kg	Razoavelmente Bem
18 out 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	84,6 kg	Razoavelmente Bem
16 out 22	85,1 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	85,2 kg	Razoavelmente Bem
01 out 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
30 set 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 22	85,6 kg	Razoavelmente Bem
27 set 22	85,5 kg	Razoavelmente Bem
26 set 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
25 set 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	86,7 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem
14 set 22	87,8 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	87,8 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	87,4 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	93,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 10 fev 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 81 kg Peso Inicial: 91 kg
06 abr 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 22	90 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 22	90 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 22	90 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 22	89,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 22	89,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 22	89,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 22	90,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 22	90,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 22	89,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 22	89,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 22	90,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 22	90,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 22	89,7 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 22	90,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 22	90,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 22	90,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 22	89,7 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 22	90,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 22	90,9 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 22	90,7 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 22	90,5 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 22	90,2 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 22	90,8 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 22	90,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 22	90,7 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	89,5 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 22	90,1 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 22	90,3 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 22	89,6 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 22	89,5 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 22	90,5 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 22	90,7 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 22	91,1 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 22	91 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 20 dez 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial: 95,3 kg
09 fev 22	90,9 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	91,3 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 22	91,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 22	92,1 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 22	92,7 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	92,6 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 22	91,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 22	91,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 22	91,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 22	91,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 22	91,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 22	92,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 22	92,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 22	91,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 22	91,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 22	91,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 22	91,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 22	91,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 22	91,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 22	92 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 22	92,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 22	92,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 22	92,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	92,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 22	92,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 22	93,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 22	93,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 22	94,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	94,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	94,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	95,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 22	95,0 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 22	95,2 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 21	94,9 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 21	95,5 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 21	95,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 15 jun 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial: 90,9 kg
09 ago 21	90,9 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 21	91,0 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 21	91,4 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 21	91,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 21	90,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 21	90,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 21	89,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 21	90,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 21	89,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 21	90,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 21	90,6 kg	Não Aplicável
15 jun 21	90,9 kg	Razoavelmente Bem